Bekymret for det lave aktivitetsnivået blant unge
Helsedirektoratet er svært bekymret for utviklingen av fysisk aktivitet blant unge. En 15 år gammel jente er i dag i gjennomsnitt mindre fysisk aktiv enn en person mellom 65-85 år.
Det viser den ferske rapporten om det norske folks helsestatus, som Helsedirektoratet har lagt fram. Nøkkeltallene for 2011 tar for en rekke ulike temaer som rus, psykisk helse, røyking, ernæring, ulykker og skader - i tillegg til fysisk aktivitet.
Urovekkende lavt aktivitetsnivå
Anbefalingen fra norske helsemyndigheter er at barn er i fysisk aktivitet minst 60 minutter og voksne minst 30 minutter pr dag. I rapporten heter det at "aktivitetsnivået er urovekkende lavt både blant ungdom og voksne". Aktivitetsmålinger viser at andelen som oppfyller anbefalingene har gått ned blant ni-åringer og 15 år gamle jenter fra 2005/2006 til 2010/11, mens andelen blant 15-årige gutter har økt noe. Sammenliknet med aldersgruppen 65-85 år, bruker 15-åringene en større del av dagen til sittestilling.
Den økende bruken av bruken av datateknologi får ta mye av skylden for at unge ikke beveger seg nok.
Overvekt, fedme og diabetes
Objektivt registrert fysisk aktivitet viser at 20 prosent av den voksne delen av befolkningen oppfyller anbefalingene om minst 30 minutters daglig moderat fysisk aktivitet. Men samlet sett er det fysiske aktivitetsnivået i befolkningen for lavt i forhold til det som anbefales, heter det videre i rapporten.
I tillegg øker forekomsten av overvekt og fedme pluss diabetes 2, tilstander som alle skyldes inaktivitet og en generell usunn livsstil.
